歯茎のトラブルは、歯磨き中に出血するだけではありません！歯周炎、外傷、あるいは無理なブラッシングによっても、歯茎の損傷や退縮につながる可能性があります。歯茎の状態が悪化した場合、どうすれば良いでしょうか？西洋医学では外科的治療が必要とされていますが、伝統中国医学（TCM）では代替療法があると考えられています。この記事では、科学的視点とTCMの視点の両方を取り上げ、明確かつ包括的な理解を深めていただきます。

1. 西洋医学：歯肉損傷の治療には手術が唯一の選択肢か？

西洋医学は歯茎の修復に対して、単純なアプローチをとっています。歯茎は自然治癒しないからです。過度なブラッシングによって歯茎が損傷し、赤みや腫れなどの軽度の炎症を起こしている場合は、正しいブラッシング方法と抗炎症薬の使用で十分に回復するはずです。しかし、歯周炎が重度になり、歯茎が退縮して歯根が露出すると、状況はより複雑になります。科学者によると、皮膚とは異なり、歯茎の再生能力には限界があります。

歯周病を修復する唯一の方法は、別の部位から歯肉組織を移植したり、特殊な技術を用いて限られた成長を「誘導」したりする手術です（Newman MG他著、 Carranza's Clinical Periodontology 、2018年）。しかし、歯肉は本当に再生するのでしょうか？西洋医学は懐疑的で、現時点では手術が唯一の確実な選択肢だと主張しています。

2. 伝統的な中国医学：手術なしで歯茎を救うことはできますか？

中医学は全く異なるアプローチを採用しています！中医学によると、歯茎の健康は体の「気血」と密接に関連しています。 『黄帝内経』には「脾は筋を司り、口は筋の窓である」と記されており、健康な脾臓と胃は歯茎に栄養を供給することを意味します。また、「腎は骨を司り、歯は骨の延長である」とも記されており、強い腎気が歯茎を安定させることを示しています（黄帝内経）。

歯肉の悪化は、脾虚（気血の不足で補う必要がある）、腎虚（骨が弱くなり歯がぐらつく）、あるいは血熱過多（炎症を引き起こす）などによって引き起こされる可能性があります。中医学では、全身のバランスを回復させることで、手術をせずに歯肉が自然に回復すると考えられています。

高麗人参は中医学におけるスターレメディです。『本草綱目』には、「気を補い、血を生成し、体の損傷抵抗力を高める」と記されています（李時珍著『本草綱目』）。漢東大学の研究でも、紅参は細胞を保護する作用（DNA損傷を187に低減）が確認されており、青豆発酵液（チョングクジャン）と組み合わせると、DNA損傷を150に低減することがさらに実証されています（漢東大学『紅参と青豆発酵液のDNA損傷抑制効果』、2004年、Union 81500-290）。青豆発酵液は、中医学では「脾臓を強化し、湿を払い、解毒する」とされる発酵食品です。紅参と組み合わせると、「気の促進と循環」として作用し、歯茎への血流を促進し、修復の可能性を高めます。

3. 紅参に関する科学的研究: 科学は何を言っているか?

紅参とは？簡単に言うと、植物の根を蒸して乾燥させたもので、黄褐色をしています。韓国では高く評価されており、科学者たちは長年にわたり紅参を研究してきました。韓国の研究者たちは、DNAが細胞の「設計図」のような役割を果たし、損傷すると細胞に機能不全が生じることを発見しました。

紅参には抗酸化作用、抗炎症作用、細胞保護作用があり、その主要成分であるジンセノサイドは細胞を損傷から守る重要な役割を果たします(Kim JH 他、「酸化ストレスによる細胞損傷に対する韓国産紅参の抗酸化作用および保護作用」、 Journal of Medicinal Food 、2013) ( https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11791020/ )。

2019年の別の研究でも、紅参は活性酸素種（ROS）を低下させることで胃細胞のDNA損傷を軽減し、細胞の完全性を維持することが明らかになりました（Seong-Ho Lee他、「ヘリコバクターピロリ感染胃上皮細胞におけるDNA損傷反応およびアポトーシスに対する韓国産紅参抽出物の阻害効果」、 Journal of Ginseng Research 、2019年）（ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8912635/ ）。

さらに、2004年に漢東大学から発表された報告書では、紅参と青果醤を組み合わせることでDNA損傷の修復効果が大幅に向上することが実証されています。研究者らは、発がん性物質MNNGを用いて3T3細胞にDNA損傷を誘発し、損傷した細胞を様々な濃度の紅参エキスとHBSSを混合したもので処理しました。コメットアッセイを用いてDNA修復効率を測定したところ、以下の結果が得られました。

紅参単独の場合、DNA損傷の減少レベルは187でした。青果醤単独の場合、レベルは175でした。この組み合わせ（30:70の比率）では、損傷は150まで減少しました。1000倍希釈でも、この組み合わせには14%の修復効果がありました。

この発見を受けて、韓国の科学者たちは、紅参を「九蒸九乾」法で発酵させ、ミカンの皮と納豆と組み合わせ、さらに枯草菌による発酵を導入することで、 「ユニテイン」という独自の植物性タンパク質を生み出しました。この化合物は、がんや糖尿病に対する有望な効果が示されており、歯磨き粉にも配合され、歯周病患者から好意的なフィードバックを得ています。香港では、使用者からぐらぐらしていた歯が引き締まったとの報告があり、歯科医は歯肉退縮の顕著な減少を確認しました。

4. 歯茎の健康を高める実践的な中医学療法

ここでは、TCM の知恵と科学的研究にヒントを得た、実行できるシンプルで実用的な 3 つの治療法をご紹介します。

クールティー：癒しの煎じ薬

原材料：スイカズラ10g、牡丹皮10g、三七末3g、地黄10g

作り方：水400mlを20分間沸騰させ、濾して高麗人参の粉末を加えます。飲み口をすすぐか、うがい薬としてお使いください。

効能:スイカズラは炎症を軽減し、牡丹樹皮と高麗人参は血​​液循環を促進し、生の地黄は骨と筋肉の成長を促します。

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ハーブ洗口液

原材料：紅参粉末3g、青蔘粉末7g（研究に基づく比率）、スイカズラ、アガスターシュ

作り方：最初の4つの材料を300mlの水で10分間煮沸し、冷ましてからクローブを加えます。1日2～3回、うがい薬としてご使用ください。

効能:紅参は歯肉組織を強化し、青果は解毒作用、スイカズラは炎症を軽減し、丁子は解毒作用と熱を消し、アガスタケは口臭を除去します。

ボーナス提案

鍼治療は特定のツボを刺激することで、体の自己修復機能を刺激します。歯周病の治療に効果があることが実証されています。個別の治療については、資格を持った中医学（TCM）の専門家にご相談ください。

5. 結論：中医学と科学の融合の未来

西洋医学では、歯肉損傷は自然に再生することができないため、手術によってのみ修復できるとされています（Newman MG他著、Carranza's Clinical Periodontology、2018年）。しかし、科学的研究では、紅参とその発酵エキスは細胞を保護し、DNA損傷を最大37%修復できることが示されています（Han Dong University、「紅参と青果醤粉末のDNA損傷抑制効果」、2004年、Union 81500-290）。紅参には抗酸化作用（Seong-Ho Lee他著、Journal of Ginseng Research、2019年）と抗炎症作用（ Uniteinの抗炎症効果と免疫調節効果）も認められています。 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2024/9998250 ）。

中医学は個々の体質を考慮し、個々のニーズに合わせた解決策を提供します。紅参黄耆煎じ薬やハーブ洗口液は、歯茎の健康改善に役立つかもしれません。中医学と現代科学の連携が進むにつれ、歯茎の健康のための新たな解決策が生まれるかもしれません。